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Aloe vera para quemaduras del sol: cómo uso la hoja de la planta
Para usar aloe vera después del sol, corta una hoja de la base, déjala de pie 10-15 minutos para que escurra el líquido amarillo, que irrita, lávala, pélala y saca el gel transparente. Aplícalo frío en capa fina sobre la piel limpia. Si hay ampollas, fiebre o la quemadura es grande, al médico.
Por Inés Gómez · Lo que me funciona a mí
En este artículo
- Lo que se sabe del aloe
- El paso que casi nadie te cuenta: el líquido amarillo
- Cuándo no es momento de recetas
- Otras cosas frescas para la piel acalorada
- Aloe de la planta o de bote
- Cómo guardarlo
- Lo mejor es no llegar a quemarse
- Preguntas frecuentes
Ingredientes
- 1 hoja de aloe vera, de las de fuera de la planta
- Un cuchillo y una tabla bien limpios
- Una cuchara
- Un tarrito de cristal limpio
10 minutos (más el escurrido) · Fácil
Paso a paso
- Corta una hoja de la base de la planta.
- Ponla de pie en un vaso 10-15 minutos para que escurra el líquido amarillo, que irrita.
- Lávala, quita los bordes con pinchos y abre la piel verde.
- Saca el gel transparente con una cuchara.
- Aplícalo en capa fina sobre la piel limpia y deja que se absorba.
- Lo que sobre, al tarrito: 2-3 días en la nevera como mucho.
Lo que se sabe del aloe
El aloe es de las pocas plantas de casa con estudios detrás. En un repaso de varios estudios (Maenthaisong, 2007), las quemaduras de primer y segundo grado se recuperaron unos 8,8 días antes con aloe. Por eso tengo una planta en la terraza desde siempre.
En casa yo lo uso como cosmético: para el frescor y para calmar la sensación de calor y de tirantez cuando vuelvo de la playa con la piel acalorada. Recién cortado y frío de la nevera, se agradece el doble.
El paso que casi nadie te cuenta: el líquido amarillo
Cuando cortas una hoja, sale un líquido amarillo. Ese líquido (se llama aloína) irrita la piel. Por eso la hoja se deja de pie en un vaso entre diez y quince minutos, con el corte hacia abajo, hasta que escurra.
Es el error más típico: cortar y ponérselo directamente. Después lavas la hoja, le quitas los bordes con pinchos, abres la piel verde y sacas solo el gel transparente de dentro. Lo verde y lo amarillo, fuera.
Cuándo no es momento de recetas
Lo digo claro: si te has quemado de verdad, no es momento de recetas. Agua fresca, sombra, beber agua y, si es fuerte, al médico.
- Si salen ampollas grandes o la piel se abre.
- Si la quemadura es muy extensa.
- Si hay fiebre, escalofríos, mareo o dolor de cabeza.
- Si es un bebé o un niño pequeño.
- Si no mejora en un par de días.
- Nunca aloe sobre heridas abiertas ni cerca de los ojos.
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Otras cosas frescas para la piel acalorada
Cuando vuelvo de la playa con la piel caliente y tirante, además del aloe tengo estas, todas de mi guía «Verano natural».
- Compresas frías de té verde o manzanilla: dos bolsitas en un vaso de agua, 5 minutos, a la nevera media hora, y gasas empapadas 10 minutos en hombros y escote.
- Leche o yogur frío: medio vaso de leche entera fría en un paño 10 minutos, o una capa fina de yogur natural sin azúcar. Aclarar con agua fresca.
- Baño de avena: una taza de copos finos triturados en una media, dentro del agua templada de la bañera, 10-15 minutos. La avena muy molida está reconocida por la FDA como protectora de la piel para el picor y la sequedad.
- Aceite de coco o karité al día siguiente, cuando la piel ya no está caliente, para la sequedad.
Aloe de la planta o de bote
Yo uso el de la planta, porque sé lo que es. Si compras uno de bote, dale la vuelta y lee los ingredientes: busca «Aloe Barbadensis Leaf Juice» entre los primeros y que no lleve perfume añadido («parfum»). Si el aloe sale de los últimos, lleva una pizca.
Y lo de siempre: prueba antes en el antebrazo 24 horas, aunque sea de la planta. Hay pieles a las que el aloe no les sienta bien.
Cómo guardarlo
El gel recién sacado no lleva conservantes. En un tarrito de cristal limpio, 2-3 días en la nevera como mucho. Si cambia de color o huele raro, fuera.
La hoja que no has usado aguanta unos días en la nevera envuelta en film. Y la planta, en un sitio con luz y poco riego, te da hojas todo el verano.
Lo mejor es no llegar a quemarse
El sol no es malo; lo malo es abusar. Yo hago lo que hacían nuestras abuelas: sombra, las horas del centro del día en casa o bajo una sombrilla, ropa ligera de algodón o lino, sombrero de ala ancha y gafas. En Australia, que de sol saben mucho, lo dicen claro: el protector no es una armadura, es lo último después de la ropa, el sombrero y la sombra.
Los días de mucho sol, como una excursión o la playa con los niños, uso un protector mineral de óxido de zinc. Y con los bebés de menos de seis meses, como dice la AEMPS, ropa, gorra y sombra: el protector por sí solo no basta. Todo esto lo cuento en «Verano natural», y el gel de aloe, junto a nueve remedios más, en mi guía gratis «Mi baño natural».
Preguntas frecuentes
¿Es bueno el aloe vera para las quemaduras del sol?
En un repaso de estudios (Maenthaisong, 2007), las quemaduras de primer y segundo grado se recuperaron unos 8,8 días antes con aloe. En casa yo lo uso para el frescor. Si la quemadura es fuerte, al médico.
¿Cómo se saca el gel de aloe de la planta?
Corta una hoja de las de fuera, déjala de pie 10-15 minutos para que escurra el líquido amarillo, lávala, quita los bordes, ábrela y saca el gel transparente con una cuchara.
¿Por qué hay que dejar escurrir el aloe?
Porque el líquido amarillo que sale al cortarla (la aloína) irrita la piel. Solo se usa el gel transparente de dentro.
¿Cuánto dura el gel de aloe en la nevera?
Recién sacado y en un tarrito limpio, 2-3 días en la nevera como mucho. Si cambia de color o huele raro, fuera.
¿Cuántas veces al día me pongo aloe?
Yo me lo pongo al volver del sol y por la noche. Capa fina y que se absorba.
¿Puedo poner aloe a un niño quemado por el sol?
Con niños pequeños y bebés, si se han quemado, lo primero es el pediatra. Y a los menores de seis meses, sombra, ropa y gorra.
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Remedio casero para uso personal. Haz una prueba en el antebrazo 24 horas antes y, si tienes un problema de piel, consulta con tu médico.