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Crema de manos casera para manos secas: mi bálsamo de karité
Mi crema de manos casera es un bálsamo: derrite al baño maría 2 cucharadas de manteca de karité, apaga, añade 1 cucharada de aceite de oliva o de girasol, pásalo a un tarrito y déjalo 30 minutos en la nevera. Calienta una avellana entre los dedos y extiéndela. Para manos muy secas, de noche y con guantes de algodón.
Por Inés Gómez · Lo que me funciona a mí
En este artículo
- Por qué mi crema de manos es un bálsamo
- Por qué se nos secan tanto las manos
- Mis 3 recetas para las manos
- Cómo hago que no quede grasa
- Cuánto dura y cómo se guarda
- A unas manos agrietadas, solo grasa buena
- Mis normas y cuándo ir al médico
- Preguntas frecuentes
Ingredientes
- 2 cucharadas de manteca de karité sin refinar
- 1 cucharada de aceite de oliva o de girasol
- Un tarrito de cristal limpio y seco
- Un cazo con agua y un cuenco (para el baño maría)
15 minutos (más el enfriado) · Fácil
Paso a paso
- Haz antes la prueba en el antebrazo y espera 24 horas.
- Pon el karité en un cuenco dentro del cazo con agua caliente, a fuego lento.
- Cuando se derrita, apaga y añade el aceite.
- Remueve y pásalo al tarrito.
- Déjalo 30 minutos en la nevera para que cuaje, y luego fuera.
- Coge una avellana, caliéntala entre los dedos y extiéndela por las manos.
Por qué mi crema de manos es un bálsamo
Te voy a ser sincera desde el principio: lo que yo hago en casa no es una crema, es un bálsamo. Una crema de verdad mezcla agua y aceite, y para que no se separe y no se estropee en pocos días necesita un emulsionante y un conservante. Eso ya es un laboratorio, no mi cocina.
Un bálsamo no lleva agua, solo mantecas y aceites. Por eso aguanta meses sin conservantes y es justo lo que piden unas manos secas: grasa buena que las abrigue. Se absorbe un poco más despacio que una crema, y para eso tengo mis trucos.
Por qué se nos secan tanto las manos
Nos lavamos las manos veinte veces al día, fregamos, salimos al frío y entramos en la calefacción. Cada lavado se lleva un poco de la grasa que las protege, y en invierno se nota en los nudillos, en las cutículas y en esas grietas finas que escuecen al fregar.
Por eso, más que una crema mágica, lo que funciona es un gesto repetido: un poco de bálsamo después de lavarlas, guantes para fregar y un cuidado de noche cuando están peor.
Mis 3 recetas para las manos
La de arriba es la que tengo en el baño y en la cocina. Las otras dos, para cuando las manos lo piden de verdad.
- Bálsamo de diario: 2 cucharadas de karité y 1 de aceite de oliva o de girasol. Una avellana después de lavarte las manos.
- Manos de noche: 1 cucharadita de karité y ½ cucharadita de miel. Derrite el karité entre las manos, añade la miel, masajea dedos, nudillos y cutículas, y ponte unos guantes de algodón. Por la mañana, lávate con agua tibia. 2 o 3 noches por semana.
- La rápida, sin hacer nada: después de la ducha o de fregar, con las manos aún húmedas, unas gotas de aceite de girasol o de oliva. Sobre piel húmeda cunde mucho más.
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Cómo hago que no quede grasa
Lo que más me preguntáis del bálsamo es si deja las manos pringosas. Si te pones mucho, sí. El truco está en la cantidad y en el momento.
- Una avellana para las dos manos, no más.
- Caliéntala entre los dedos hasta que se funda antes de extenderla.
- Póntela con las manos aún algo húmedas: se reparte sola.
- Masajea un minuto los nudillos y las cutículas, que es donde más se seca.
- Si vas a usar el móvil, la de noche con guantes y la de día, poquita.
Cuánto dura y cómo se guarda
El bálsamo de karité y aceite, como no lleva agua, dura unos meses en un sitio fresco. Escríbele la fecha. Cógelo siempre con los dedos secos o con una cucharita limpia: el agua es lo que estropea lo casero.
La mezcla de karité y miel del cuidado de noche se hace en el momento, en la palma, y no se guarda. Y si alguna vez el bálsamo huele a rancio, a la basura y se hace otro.
A unas manos agrietadas, solo grasa buena
Sobre una piel con grietas se nota todo: lo que rasca y lo que lleva perfume. Yo, a unas manos estropeadas, solo les pongo grasa buena y suave: karité, aceite y un poco de miel.
Nada de exfoliar mientras haya grietas: primero que se cierren. Y si las manos ya están irritadas, cuanto más sencillo, mejor.
Mis normas y cuándo ir al médico
Antes de la primera vez, prueba en el antebrazo y espera 24 horas. Para fregar, guantes, sobre todo si usas lejía o mucho rato el agua caliente. Y nada sobre heridas abiertas.
Si las grietas sangran, no se cierran en un par de semanas, pican mucho o salen ampollas, eso ya no es sequedad de invierno: pregunta a tu médico. Si quieres más recetas de manos, cuerpo y cara, todas mis guías están juntas en la Biblioteca.
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¿Cuánto dura una crema de manos casera?
El bálsamo de karité y aceite, como no lleva agua, unos meses en un sitio fresco. Una crema casera con agua y sin conservante se estropea en días.
¿Qué diferencia hay entre una crema y un bálsamo de manos?
La crema lleva agua y aceite unidos con un emulsionante, y necesita conservante. El bálsamo solo lleva mantecas y aceites. En casa, yo hago bálsamo.
¿Cuál es el mejor remedio casero para las manos muy secas?
A mí, el cuidado de noche: karité con miel, masaje y guantes de algodón hasta la mañana, 2 o 3 noches por semana.
¿Se puede hacer sin cera de abeja?
Sí, el mío no lleva. Con 2 cucharadas de karité y 1 de aceite cuaja en la nevera y queda como una mantequilla.
¿Puedo usar solo aceite de oliva o de girasol?
Sí. Unas gotas con las manos húmedas, después de lavarlas, ya ayudan a hidratar. El karité abriga más.
¿Cuándo tengo que ir al médico por las grietas?
Si sangran, no se cierran en un par de semanas, pican mucho o salen ampollas. Eso ya no es sequedad normal.
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Remedio casero para uso personal. Haz una prueba en el antebrazo 24 horas antes y, si tienes un problema de piel, consulta con tu médico.