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Bálsamo labial casero: mi cacao de labios de karité, coco y miel
Para hacer un bálsamo labial casero, derrite al baño maría 1 cucharadita de manteca de karité y 1 de aceite de coco virgen. Fuera del fuego, añade ¼ de cucharadita de miel, remueve, pásalo a un tarrito limpio y deja que se endurezca. Póntelo con el dedo limpio y gástalo en unas semanas.
Por Inés Gómez · Lo que me funciona a mí
En este artículo
- Por qué hago mi propio cacao de labios
- Mis 3 recetas, con sus cantidades
- Por qué el mío no lleva cera (y cómo se nota)
- Si le salen granitos al bálsamo
- Cuánto dura y cómo se guarda
- Los errores que más veo
- Mis normas y un regalo bonito
- Preguntas frecuentes
Ingredientes
- 1 cucharadita de manteca de karité sin refinar
- 1 cucharadita de aceite de coco virgen
- ¼ de cucharadita de miel
- Un tarrito de cristal o una latita, limpio y seco
- Un cazo con agua y un cuenco pequeño (para el baño maría)
10 minutos (más el endurecido) · Fácil
Paso a paso
- Haz antes la prueba en el antebrazo y espera 24 horas.
- Pon el karité y el coco en el cuenco, dentro del cazo con agua caliente, a fuego muy suave.
- Cuando estén derretidos, sácalo del fuego.
- Añade la miel y remueve bien con una cucharilla limpia.
- Pásalo al tarrito y deja que se endurezca.
- Póntelo con el dedo limpio cuando lo necesites.
Por qué hago mi propio cacao de labios
Los labios no tienen la grasa que tiene el resto de la cara, y con el viento, el frío o el sol se cortan enseguida. Durante años usé el cacao de la farmacia, el del súper, el de olor a fresa… y siempre lo mismo: me lo ponía, se iba, y a la media hora otra vez.
Desde que hago el mío con karité, coco y un poquito de miel, lo noto distinto. Es blandito, se funde con el calor del dedo y me dura más en los labios. Y sé exactamente qué lleva: tres cosas.
Las mantecas y la miel en los labios secos son un remedio de tradición: no hay un estudio que lo mida, pero se ha hecho siempre.
Mis 3 recetas, con sus cantidades
La de arriba es la de diario. Pero tengo otras dos, según para qué la quiero. Las tres salen de mis guías.
- De diario, con miel: 1 cucharadita de karité, 1 de aceite de coco virgen y ¼ de cucharadita de miel. Es la más jugosa.
- Para el bolso de playa: 1 cucharada de karité y 1 cucharadita de aceite de girasol o de coco. Sin miel, más firme, y la renuevo a menudo.
- Para labios, manos y talones a la vez: 2 cucharadas de karité y 1 cucharada de aceite de oliva o de girasol. 30 minutos en la nevera para que cuaje y luego fuera. Una avellana entre los dedos y a los labios.
Por qué el mío no lleva cera (y cómo se nota)
Muchas recetas llevan cera de abeja para que salga en barra. Yo no la uso: con el karité me basta. Por eso el mío es un bálsamo de tarrito, que se coge con el dedo, y no una barra. Si lo quieres más firme, pon un poco más de karité y menos aceite.
Lo que tampoco le pongo es perfume. Los labios son una piel muy fina y no quiero que piquen. El olor del coco y de la miel ya es bastante.

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Si le salen granitos al bálsamo
A veces, a los días, el bálsamo de karité se pone con granitos, como arenilla. No está malo: es la manteca, que al enfriarse despacio se ha puesto así. Se nota raro, pero al calentarse en los labios se deshace.
Si no te gusta, vuelve a fundirlo al baño maría y, al pasarlo al tarro, mételo un rato en la nevera para que cuaje rápido. Luego, a la despensa.
Cuánto dura y cómo se guarda
Como no lleva agua, dura bastante más que una mascarilla. Aun así, no lleva conservantes: haz poca cantidad, guárdalo en un sitio fresco y gástalo en unas semanas. La de karité y aceite sin miel aguanta unos meses.
Escríbele la fecha en la tapa. Y si un día huele raro, como a rancio, se tira y se hace otro: son diez minutos.
- Tarro limpio y seco, con tapa
- Siempre con el dedo limpio
- En verano, lejos del sol y del coche: se derrite
- Si huele a rancio, a la basura
Los errores que más veo
Casi todos los fallos vienen de calentar demasiado o de meterle cosas que no hacen falta.
- Fundirlo a fuego fuerte: el karité se estropea. Fuego muy suave, al baño maría.
- Echar la miel con el cazo al fuego: fuera del fuego, para que no se separe.
- Ponerle perfume para que huela: en los labios, mejor sin nada.
- Hacer un tarro enorme: mejor poco y fresco.
- Usar un tarro con restos de agua: sécalo bien antes.
- Ponérselo con los labios con heridas abiertas: ahí, mejor nada y paciencia.
Mis normas y un regalo bonito
Prueba antes un poco en el antebrazo y espera 24 horas. Si tienes alergia a los frutos secos o al coco, o a los productos de las abejas, quita lo que no te siente bien. Con los peques, la versión de karité y aceite de girasol, sin miel, es la más sencilla.
Y en Navidad es de mis regalos favoritos: un tarrito con su etiqueta escrita a mano y la fecha. Esta receta y veintinueve más, de cara, cuerpo, manos y labios, están en mi guía «30 mascarillas de cocina».

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¿Cuánto dura un bálsamo labial casero?
El de karité, coco y miel, unas semanas en un sitio fresco. El de karité y aceite sin miel, unos meses. Ponle la fecha y tíralo si huele a rancio.
¿Se puede hacer bálsamo labial sin cera de abeja?
Sí, el mío no lleva. Sale blandito, para tarrito y no para barra. Si lo quieres más firme, más karité y menos aceite.
¿Por qué le salen granitos a mi bálsamo de karité?
Es la manteca al enfriarse despacio. No está malo. Fúndelo otra vez y mételo un rato en la nevera para que cuaje rápido.
¿Cómo se hace un cacao de labios casero?
Es lo mismo que un bálsamo: 1 cucharadita de karité, 1 de coco virgen y ¼ de miel, fundido al baño maría y en un tarrito.
¿Le puedo poner algo para que huela?
Yo no le pongo nada. Los labios son muy finos y el perfume puede picar. El coco y la miel ya huelen bien.
¿El bálsamo labial casero sirve para niños?
La versión de karité y aceite de girasol, sin miel ni esencias, es la más suave. Haz antes la prueba del antebrazo.
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Remedio casero para uso personal. Haz una prueba en el antebrazo 24 horas antes y, si tienes un problema de piel, consulta con tu médico.